Le choix d'une chaussure ou d’une botte est souvent difficile à faire. Voici quelques conseils pour vous permettre de faire le meilleur choix.
Tout d'abord, il faut savoir que la forme est très importante. Elle doit correspondre à la forme de votre pied. Si vous avez des oignons ou des orteils marteaux optez pour un matériau ou un cuir souple et évitez les coutures qui rigidifient le matériel aux endroits ou vous avez besoin d'un peu plus de place.
En enlevant vos souliers ou vos bottes, si vous avez des zones rouges sur les orteils ou de chaque côté des pieds c'est un signe que ce que vous portez est peut-être trop étroit ou pas assez profond.
Si vous portez des orthèses assurez-vous que la fausse semelle s'enlève bien.
Pour un bon maintien de votre cheville, il faut s'assurer que le soulier, autant que la botte soient rigides. La semelle ne doit pas se tordre facilement et la partie arrière ne doit pas se laisser écraser facilement entre le pouce et l'index. Les chaussures de type ballerine ne sont pas de bonne chaussures, elles sont trop flexibles.
Mesdames, les talons fins n'apportent pas une bonne stabilité. Il est préférable d'opter pour un talon plein ou une semelle compensée.
Préférez une chaussure ou une botte avec un petit talon, entre 3/4 de pouce et 1 ¼ pouce. Si vous choisissez un modèle plus haut la pression augmente a l'avant de votre pied et peu vous causer des blessures.
Les matériaux synthétiques sont à éviter. Ils gardent l'humidité. Les bottes doivent être bien chaudes évidemment. Évitez les semelles trop minces qui ne coupent pas le froid. Choisissez-les en caoutchouc épais et antidérapantes. Optez pour des doublures en laine ou thermolite.
Assurez-vous que votre choix soit hydrofuge pour rester au sec.
Vous hésitez toujours? Nous sommes là pour vous. Demandez conseil à votre podiatre.
**Note : Les renseignements fournis ici ne remplacent aucunement un examen clinique ainsi qu’un diagnostic médical de votre podiatre.
Les cliniques podiatriques de Dre Sophie Roy offrent des traitements pour tous les problèmes de pieds aux résidents de Mirabel, Sainte(Ste)-Thérèse, Blainville, Boisbriand, Rosemère, Saint-Jérôme, Sainte-Anne-des-Plaines et les environs. Personne ne devrait souffrir de douleur aux pieds. Contactez-nous dès aujourd'hui pour un rendez-vous.
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